Dana Tung 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dana Tung 台南
ID 321725

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5.0 km | 00:45:02 | 08:58/km

日期: 2017-12-05 05:17 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 08'03" / 07'53" / 07'42" / 10'31" / 09'58" / 45'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'56" (+00'14")

1013 / 1013

2

07'53"

(15'56")

07'54" (+00'12")

997 / 2011

3

07'48"

(23'44")

07'42"

1011 / 3023

4

10'31"

(34'15")

10'34" (+02'52")

994 / 4018

5

10'01"

(44'16")

09'56" (+02'14")

1006 / 5025

12月累積里程 : 173.62 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'53"	00:15'56"
3	07'42"	00:23'38"
4	10'31"	00:34'09"
5	09'58"	00:44'07"
5.0	45'50"	00:45'02"

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