Hui-chung Huang 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hui-chung Huang 台南
ID 293455

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Hui-chung Huang

14.0 km | 01:28:43 | 06:19/km

日期: 2017-12-04 08:38 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'15" / 06'03" / 05'49" / 05'43" / 06'10" / 06'39" / 06'19" / 06'31" / 06'21" / 06'45" / 06'18" / 06'54" / 06'22" / 06'10" / 12'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳承恩, Billy小子和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	05'49"	00:18'07"
4	05'43"	00:23'50"
5	06'10"	00:30'00"
6	06'39"	00:36'39"
7	06'19"	00:42'58"
8	06'31"	00:49'29"
9	06'21"	00:55'50"
10	06'45"	01:02'35"
11	06'18"	01:08'53"
12	06'54"	01:15'47"
13	06'22"	01:22'09"
14	06'10"	01:28'19"
14.0	11'58"	01:28'49"

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