7.1 km | 00:41:01 | 05:46/km日期: 2017-12-04 16:59 - 天氣: 冷颼颼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'29" / 05'21" / 05'11" / 05'14" / 06'22" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1009 / 1009 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2010 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 1003 / 3013 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1003 / 4017 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5017 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 6020 | 169 / 112 |
| 7 | | 06'22" (+01'12") | 1008 / 7028 | 161 / 96 |
| 8 | | 16'26" (+11'16") | 96 / 7124 | 152 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.77 km 
asics TARTHERZEAL 5 (虎走) 累積 :
517.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 05'29" | 00:17'11" |
| 4 | 05'21" | 00:22'32" |
| 5 | 05'11" | 00:27'43" |
| 6 | 05'14" | 00:32'57" |
| 7 | 06'22" | 00:39'19" |
| 7.1 | 17'39" | 00:41'01" |
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