張小濱 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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7.1 km | 00:50:33 | 07:08/km

日期: 2017-11-27 19:00 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'15" / 05'57" / 06'15" / 07'21" / 06'24" / 06'18" / 11'12" / 12'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'57"	00:12'12"
3	06'15"	00:18'27"
4	07'21"	00:25'48"
5	06'24"	00:32'12"
6	06'18"	00:38'30"
7	11'12"	00:49'42"
7.1	12'40"	00:50'34"

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