9.1 km | 00:47:22 | 05:12/km日期: 2017-12-06 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'07" / 05'08" / 05'14" / 05'20" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'31") | 1007 / 1007 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'26") | 1008 / 2015 | 189 / 98 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1005 / 3021 | 191 / 101 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1006 / 4027 | 194 / 101 |
| 5 | | 05'13" (+00'17") | 1001 / 5029 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'19" (+00'23") | 1001 / 6030 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 7031 | 192 / 102 |
| 8 | | 04'56" | 1002 / 8033 | 193 / 104 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 1006 / 9040 | 193 / 101 |
| 10 | | 04'55" | 98 / 9138 | 194 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'07" | 00:15'58" |
| 4 | 05'08" | 00:21'06" |
| 5 | 05'14" | 00:26'20" |
| 6 | 05'20" | 00:31'40" |
| 7 | 05'03" | 00:36'43" |
| 8 | 04'57" | 00:41'40" |
| 9 | 05'00" | 00:46'40" |
| 9.1 | 07'07" | 00:47'22" |
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