阿銘 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘台南
ID 291223

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1.8 km | 00:10:13 | 05:48/km

日期: 2017-12-07 18:38 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'56" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

05'56" (+00'18")

493 / 493

2

02'55"

(05'51")

05'51" (+00'13")

497 / 991

3

02'52"

(08'43")

05'38"

508 / 1499

4

01'30"

(10'13")

06'00" (+00'22")

249 / 1749

12月累積里程 : 106.27 km

ASICS Cumulus18 累積 : 563.5 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

阿銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
1.8	05'38"	00:10'13"

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