永慶 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

永慶高雄
ID 273050

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6.0 km | 00:41:00 | 06:49/km

日期: 2017-12-06 18:24 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'56" / 06'44" / 06'12" / 06'11" / 08'02" / 06'36" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'58")

06'44" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'11"

(20'10")

06'11"

1000 / 3000

4

06'11"

(26'21")

06'11"

1000 / 4000

5

08'02"

(34'23")

08'02" (+01'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 166.44 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 王裕彬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	06'12"	00:19'52"
4	06'11"	00:26'03"
5	08'02"	00:34'05"
6	06'36"	00:40'41"
6.0	28'44"	00:40'43"

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