5.3 km | 00:38:16 | 07:11/km日期: 2017-12-06 18:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'50" / 07'20" / 06'59" / 07'08" / 06'56" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.25 km 
亞瑟士 Nimbus19 累積 :
2215.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'20" | 00:15'10" |
| 3 | 06'59" | 00:22'09" |
| 4 | 07'08" | 00:29'17" |
| 5 | 06'56" | 00:36'13" |
| 5.3 | 06'20" | 00:38'16" |
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