6.1 km | 00:36:53 | 06:00/km日期: 2017-12-08 21:22 - 地點: 900湖 - 平均心率: 160 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'40" / 05'48" / 05'40" / 05'54" / 06'30" / 05'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.22 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
1188.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'48" | 00:12'28" |
| 3 | 05'40" | 00:18'08" |
| 4 | 05'54" | 00:24'02" |
| 5 | 06'30" | 00:30'32" |
| 6 | 05'36" | 00:36'08" |
| 6.1 | 06'31" | 00:37'03" |
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