8.5 km | 00:53:05 | 06:13/km日期: 2017-12-08 08:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 18'58" / 05'27" / 05'30" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'42" / 05'46" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'17" (+09'51") | 524 / 8524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 05'27" | 00:24'25" |
| 3 | 05'30" | 00:29'55" |
| 4 | 05'32" | 00:35'27" |
| 5 | 05'36" | 00:41'03" |
| 6 | 05'44" | 00:46'47" |
| 7 | 05'42" | 00:52'29" |
| 8 | 05'46" | 00:58'15" |
| 8.5 | 15'18" | 01:06'17" |
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