傳奇《跑不動》 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

5.0 km | 00:28:09 | 05:35/km

日期: 2017-12-07 09:53 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'19" / 05'24" / 05'26" / 05'34" / 05'22" / 05'00" /

基本訓練
--
恢復練習

12月累積里程 : 115.94 km

PUMA speed 300 累積 : 340.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 葉佳振和其他 27 人說推

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觀看另 2 則留言

Annie 這週見唷~
週日狀況好一起跑

2017-12-08 13:26 ·

1 個人推

傳奇《跑不動》 Annie 週日加油

2017-12-08 13:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'24"	00:11'43"
3	05'26"	00:17'09"
4	05'34"	00:22'43"
5	05'22"	00:28'05"
5.0	04'35"	00:28'14"

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