🌺🌟家誠🍁🎏 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.6 km | 00:35:10 | 06:16/km

日期: 2017-12-04 16:51 - 地點: 永康重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'39" / 06'13" / 06'13" / 06'25" / 06'19" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.17 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張世儒, 籃振平和其他 12 人說推

·

能能早安順心愉快！

2017-12-05 08:45 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安運動愉快~

2017-12-05 10:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'13"	00:13'52"
3	06'13"	00:20'05"
4	06'25"	00:26'30"
5	06'19"	00:32'49"
5.6	06'25"	00:36'39"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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