李芳池 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

李芳池彰化
ID 25470

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8.1 km | 00:57:15 | 07:06/km

日期: 2013-12-25 18:01 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'23" / 06'36" / 06'27" / 06'36" / 05'17" / 07'20" / 06'17" / 11'20" / 18'54" /

12月累積里程 : 144.33 km

MIZUNO Wave Resolute 累積 : 15091.2 km

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姚鴻文/123馬, 李美芳和其他 12 人說推

·

吉哥水啦破百

2013-12-25 19:36 ·

1 個人推

李芳池謝謝,各位的鼓勵

2013-12-26 00:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'36"	00:12'59"
3	06'27"	00:19'26"
4	06'36"	00:26'02"
5	05'17"	00:31'19"
6	07'20"	00:38'39"
7	06'17"	00:44'56"
8	11'20"	00:56'16"
8.1	18'38"	00:57'15"

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