7.0 km | 00:48:13 | 06:52/km日期: 2017-12-04 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 8448 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'41" / 07'10" / 07'25" / 06'40" / 06'55" / 06'56" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'22") | 1007 / 1007 | 178 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+00'51") | 1004 / 2012 | 179 / 78 |
| 3 | | 07'25" (+01'09") | 1010 / 3023 | 178 / 75 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1001 / 4024 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'53" (+00'37") | 1004 / 5029 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+00'37") | 1008 / 6037 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'16" | 1008 / 7046 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'10" | 00:13'51" |
| 3 | 07'25" | 00:21'16" |
| 4 | 06'40" | 00:27'56" |
| 5 | 06'55" | 00:34'51" |
| 6 | 06'56" | 00:41'47" |
| 7 | 06'19" | 00:48'06" |
| 7.0 | 05'50" | 00:48'13" |
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