葉志銘 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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17.5 km | 01:34:41 | 05:25/km

日期: 2017-12-08 09:44 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 18028 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'10" / 05'30" / 05'23" / 05'30" / 05'33" / 05'25" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'25" / 05'05" / 04'57" / 04'45" / 05'30" / 05'16" / 05'36" /

12月累積里程 : 368.92 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳怡文, 黃佳寧和其他 35 人說推

·

觀看另 2 則留言

みが運動愉快

2017-12-08 16:54 ·

Shaman 認真堅持

2017-12-09 08:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'30"	00:11'40"
3	05'23"	00:17'03"
4	05'30"	00:22'33"
5	05'33"	00:28'06"
6	05'25"	00:33'31"
7	05'37"	00:39'08"
8	05'39"	00:44'47"
9	05'34"	00:50'21"
10	05'22"	00:55'43"
11	05'25"	01:01'08"
12	05'25"	01:06'33"
13	05'05"	01:11'38"
14	04'57"	01:16'35"
15	04'45"	01:21'20"
16	05'30"	01:26'50"
17	05'16"	01:32'06"
17.5	05'35"	01:34'41"

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