Chichin Lu 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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14.1 km | 01:10:12 | 04:58/km

日期: 2017-12-08 15:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'26" / 05'02" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 04'49" / 04'58" / 04'58" / 04'57" / 04'54" / 04'55" / 04'57" / 04'53" / 05'05" / 04'59" /

12月累積里程 : 245.17 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'02"	00:10'28"
3	04'56"	00:15'24"
4	04'55"	00:20'19"
5	04'49"	00:25'08"
6	04'49"	00:29'57"
7	04'58"	00:34'55"
8	04'58"	00:39'53"
9	04'57"	00:44'50"
10	04'54"	00:49'44"
11	04'55"	00:54'39"
12	04'57"	00:59'36"
13	04'53"	01:04'29"
14	05'05"	01:09'34"
14.1	04'57"	01:10'12"

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