10.0 km | 00:56:00 | 05:34/km日期: 2017-12-07 17:36 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 冷ㄚ - 平均心率: 160 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'50" / 05'43" / 05'56" / 05'34" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'50" | 00:16'08" |
| 4 | 05'43" | 00:21'51" |
| 5 | 05'56" | 00:27'47" |
| 6 | 05'34" | 00:33'21" |
| 7 | 05'40" | 00:39'01" |
| 8 | 05'44" | 00:44'45" |
| 9 | 05'36" | 00:50'21" |
| 10 | 05'28" | 00:55'49" |
| 10.0 | 04'41" | 00:56'00" |
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