8.1 km | 00:47:13 | 05:50/km日期: 2017-12-04 20:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'35" / 06'05" / 07'56" / 05'58" / 05'49" / 05'37" / 05'42" / 05'45" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.52 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
6977.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 07'56" | 00:20'36" |
| 4 | 05'58" | 00:26'34" |
| 5 | 05'49" | 00:32'23" |
| 6 | 05'37" | 00:38'00" |
| 7 | 05'42" | 00:43'42" |
| 8 | 05'45" | 00:49'27" |
| 8.1 | 05'04" | 00:49'52" |
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