7.1 km | 00:45:45 | 06:24/km日期: 2017-12-01 17:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7649 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'55" / 06'35" / 06'05" / 05'48" / 05'50" / 05'55" / 06'30" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'11") | 1002 / 1002 | 145 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1004 / 2007 | 165 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1005 / 3012 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1007 / 4020 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'45" | 1009 / 5029 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1005 / 6035 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'30" (+00'45") | 1001 / 7037 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'43" (+00'58") | 143 / 7180 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'35" | 00:14'30" |
| 3 | 06'05" | 00:20'35" |
| 4 | 05'48" | 00:26'23" |
| 5 | 05'50" | 00:32'13" |
| 6 | 05'55" | 00:38'08" |
| 7 | 06'30" | 00:44'38" |
| 7.1 | 07'45" | 00:45'45" |
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