興嗚戶 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

興嗚戶台南
ID 352640

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8.8 km | 01:05:30 | 07:26/km

日期: 2017-12-04 21:43 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 03'31" / 08'06" / 04'02" / 15'09" / 05'48" / 06'39" / 07'02" / 06'20" / 06'31" / 02'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

興嗚戶和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	08'06"	00:11'37"
3	04'02"	00:15'39"
4	15'09"	00:30'48"
5	05'48"	00:36'36"
6	06'39"	00:43'15"
7	07'02"	00:50'17"
8	06'20"	00:56'37"
9	06'31"	01:03'08"
8.8	-11'-42"	01:05'30"

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朋友動態

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