3.0 km | 00:11:45 | 03:54/km日期: 2017-12-05 17:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'49" / 03'58" / 03'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'18" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'58" | 00:07'47" |
| 3 | 03'57" | 00:11'44" |
| 3.0 | 04'25" | 00:11'45" |
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