蔡聰琪 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
ID 69583

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11.3 km | 01:14:11 | 06:32/km

日期: 2017-12-07 17:09 - 地點: 新化外環道台19甲 - 天氣: 冷 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'09" / 05'53" / 06'16" / 07'02" / 06'40" / 06'57" / 06'24" / 06'59" / 06'21" / 06'49" / 06'23" / 06'42" /

曾文馬前熱身!

12月累積里程 : 112.40 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Athena sun, 呂新安和其他 8 人說推

·

能能早上好，運動愉快！

2017-12-08 07:55 ·

1 個人推

蔡聰琪徐大大，早上好

2017-12-08 11:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'53"	00:12'02"
3	06'16"	00:18'18"
4	07'02"	00:25'20"
5	06'40"	00:32'00"
6	06'57"	00:38'57"
7	06'24"	00:45'21"
8	06'59"	00:52'20"
9	06'21"	00:58'41"
10	06'49"	01:05'30"
11	06'23"	01:11'53"
11.3	06'42"	01:14'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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