許小彤 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
ID 314842

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12.0 km | 01:32:46 | 07:43/km

第34屆曾文水庫馬拉松

官方成績
日期	2017-12-10
成績	01:32:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

日期: 2017-12-10 07:20 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)

山路硬梆梆，又遇到我的失血日⋯⋯可惡啊⋯⋯

賽前宣言: 又報名了XD

賽後評分: 山路硬梆梆
給 4 星

12月累積里程 : 150.75 km

Nike AIR MAX 累積 : 581.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 江漢章和其他 34 人說推

·

觀看另 19 則留言

阿誠小彤午安愉快，你這幾天就順勢好好休息一下，過幾天再開始運動囉！

2017-12-12 13:19 ·

1 個人推

李成國恭禧完賽，讚喔！

2018-01-16 15:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'28"	00:12'16"
3	06'47"	00:19'03"
4	08'02"	00:27'05"
5	07'22"	00:34'27"
6	11'12"	00:45'39"
7	06'13"	00:51'52"
8	05'51"	00:57'43"
9	08'23"	01:06'06"
10	06'31"	01:12'37"
11	07'59"	01:20'36"
12	08'31"	01:29'07"
12.0	00'00"	01:32'47"

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