9.4 km | 01:32:03 | 09:50/km日期: 2017-12-12 03:52 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'26" / 09'39" / 10'09" / 10'26" / 10'59" / 10'17" / 09'25" / 08'27" / 08'52" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'31" (+01'05") | 357 / 9357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'39" | 00:20'05" |
| 3 | 10'09" | 00:30'14" |
| 4 | 10'26" | 00:40'40" |
| 5 | 10'59" | 00:51'39" |
| 6 | 10'17" | 01:01'56" |
| 7 | 09'25" | 01:11'21" |
| 8 | 08'27" | 01:19'48" |
| 9 | 08'52" | 01:28'40" |
| 9.4 | 09'30" | 01:32'04" |
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