2.0 km | 00:11:34 | 05:41/km日期: 2013-12-12 18:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 05'15" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'50") | 917 / 917 |
2 | | 05'15" | 1001 / 1918 |
3 | | 06'25" (+01'10") | 113 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.99 km adidas adizero Boston 4 累積 :
46.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'15" | 00:11'20" |
2.0 | 05'17" | 00:11'30" |