林阿琨 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林阿琨台南
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3.0 km | 00:12:33 | 04:10/km

日期: 2017-12-12 06:25 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 04'06" / 04'11" / 04'12" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'11"	00:08'17"
3	04'12"	00:12'29"
3.0	05'53"	00:12'34"

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