5.0 km | 00:31:12 | 06:12/km日期: 2017-12-11 20:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5158 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'00" / 05'50" / 06'04" / 06'10" / 06'12" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1008 / 1008 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'56" | 1001 / 2010 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1009 / 3020 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1004 / 4024 | 163 / 98 |
| 5 | | 06'41" (+00'45") | 1005 / 5030 | 169 / 88 |
退乳酸...里程好像少了點，可是目的地已經到了XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.26 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4175.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 06'04" | 00:17'54" |
| 4 | 06'10" | 00:24'04" |
| 5 | 06'12" | 00:30'16" |
| 5.0 | 38'43" | 00:31'12" |
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