yushi 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

yushi 桃園
ID 1867

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2.0 km | 00:11:41 | 05:47/km

日期: 2013-12-15 20:43 - 地點: 桃園陽明公園 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'43"

1007 / 1007

2

05'52"

(11'38")

05'52" (+00'09")

999 / 2006

一開跑就下雨... 被趕回家

12月累積里程 : 54.58 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 158.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳漢宗, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
2.0	05'45"	00:11'41"

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