yushi 2012/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

yushi 桃園
ID 1867

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3.2 km | 00:17:33 | 05:33/km

日期: 2012-10-03 19:50 - 卡路里: 194 Cal

Pace: 05'41" / 05'27" / 05'26" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'13")

1003 / 1003

2

05'31"

(11'12")

05'26"

1012 / 2016

3

05'27"

(16'39")

05'27" (+00'01")

998 / 3014

10月累積里程 : 92.05 km

PUMA Sport Lifestyle 累積 : 75.9 km

XT 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 蘇裕峯和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'27"	00:11'08"
3	05'26"	00:16'34"
3.2	06'04"	00:17'33"

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