chaoshun 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

chaoshun 台南
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10.0 km | 00:59:44 | 05:57/km

日期: 2013-12-06 17:27 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 06'04" / 05'26" / 05'34" / 05'52" / 05'58" / 06'00" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 06'29" / 32'48" /

12月累積里程 : 96.96 km

M1 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'26"	00:11'30"
3	05'34"	00:17'04"
4	05'52"	00:22'56"
5	05'58"	00:28'54"
6	06'00"	00:34'54"
7	05'45"	00:40'39"
8	05'49"	00:46'28"
9	05'44"	00:52'12"
10	06'29"	00:58'41"
10.0	32'48"	00:59'44"

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