10.0 km | 00:52:37 | 05:15/km日期: 2017-12-14 07:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 05'33" / 04'30" / 05'06" / 05'01" / 05'14" / 05'19" / 05'40" / 05'21" / 05'17" / 2808'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'30" | 00:10'03" |
| 3 | 05'06" | 00:15'09" |
| 4 | 05'01" | 00:20'10" |
| 5 | 05'14" | 00:25'24" |
| 6 | 05'19" | 00:30'43" |
| 7 | 05'40" | 00:36'23" |
| 8 | 05'21" | 00:41'44" |
| 9 | 05'17" | 00:47'01" |
| 10.0 | 05'36" | 00:52'38" |
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