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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
32.3 km
|
01:20:41
|
24.0 km/h
日期:
2017-12-15 15:52
-
總爬升:
442 m
-
卡路里:
871 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'34"
(02'34")
23.68 (-37.33)
1012 / 1012
2
02'25"
(04'59")
25.00 (-36.02)
1002 / 2015
3
02'38"
(07'37")
22.93 (-38.09)
1002 / 3017
4
02'28"
(10'05")
24.66 (-36.36)
1010 / 4028
5
02'31"
(12'36")
24.16 (-36.86)
1008 / 5036
展開計圈分析
6
02'18"
(14'54")
26.47 (-34.55)
1011 / 6047
7
03'35"
(18'29")
26.28 (-34.74)
1565 / 7613
8
01'00"
(19'29")
61.02
1011 / 8625
9
02'18"
(21'47")
26.47 (-34.55)
1012 / 9637
10
02'31"
(24'18")
24.16 (-36.86)
1013 / 10650
11
02'29"
(26'47")
24.32 (-36.69)
1001 / 11652
12
03'24"
(30'11")
17.82 (-43.20)
1006 / 12658
13
02'19"
(32'30")
26.28 (-34.74)
1008 / 13666
14
02'04"
(34'34")
29.27 (-31.75)
1002 / 14668
15
02'55"
(37'29")
20.81 (-40.21)
1007 / 15675
16
01'55"
(39'24")
31.58 (-29.44)
1006 / 16682
17
02'10"
(41'34")
28.12 (-32.89)
1009 / 17692
18
02'34"
(44'08")
23.68 (-37.33)
1008 / 18701
19
02'34"
(46'42")
23.68 (-37.33)
1010 / 19711
20
02'33"
(49'15")
24.00 (-37.02)
1014 / 20726
21
02'00"
(51'15")
30.51 (-30.51)
1014 / 21741
22
01'56"
(53'11")
31.58 (-29.44)
1011 / 22752
23
01'52"
(55'03")
32.43 (-28.58)
1004 / 23756
24
02'04"
(57'07")
29.27 (-31.75)
1002 / 24759
25
02'57"
(01:00'04")
20.69 (-40.33)
1014 / 25773
26
06'06"
(01:06'10")
9.89 (-51.13)
1003 / 26776
27
02'35"
(01:08'45")
23.68 (-37.33)
1016 / 27793
28
01'39"
(01:10'24")
36.73 (-24.28)
1005 / 28799
29
01'53"
(01:12'17")
32.14 (-28.87)
1008 / 29807
30
02'16"
(01:14'33")
26.67 (-34.35)
1002 / 30809
31
02'25"
(01:16'58")
25.17 (-35.84)
1007 / 31816
32
02'46"
(01:19'44")
21.82 (-39.20)
1000 / 32816
12月累積里程 :
110.38 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
黃亘志
,
鄭伯
和其他
36
人說推
·
留言
陳榮興
晚安
運動愉快!
2017-12-15 18:27 ·
1
個人推
李百信
士弘兄晚安小週末快樂喔~
2017-12-15 20:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.4
2.8 %
2
24.8
1.4 %
3
22.8
1.9 %
4
24.7
2.0 %
5
23.5
1.8 %
6
26.5
1.7 %
7
16.6
2.7 %
8
66.7
4.2 %
9
26.1
-1.8 %
10
23.8
2.7 %
11
23.8
2.7 %
12
18.4
3.1 %
13
24.5
-1.1 %
14
29.5
1.7 %
15
20.3
2.8 %
16
31.3
-0.7 %
17
28.1
1.7 %
18
23.7
1.6 %
19
23.4
1.4 %
20
23.5
3.2 %
21
29.5
-2.2 %
22
31.6
-1.7 %
23
31.6
-2.1 %
24
28.6
-2.1 %
25
20.8
7.0 %
26
9.9
7.8 %
27
22.9
-2.7 %
28
35.3
-5.2 %
29
32.1
-4.2 %
30
26.5
3.2 %
31
24.8
-2.2 %
32
22.6
-3.2 %
32.3
15.2
-63.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
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18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
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10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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4.3 km
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00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
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5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
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01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
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10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
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01:02:27
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05:40/km
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00:45:40
|
05:42/km
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00:39:45
|
14:56/km
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