璋 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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6.3 km | 00:42:09 | 06:39/km

日期: 2017-12-13 16:35 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'59" / 06'41" / 06'41" / 06'27" / 06'10" / 06'17" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'43")

992 / 992

2

06'42"

(13'34")

06'40" (+00'28")

1003 / 1996

3

06'42"

(20'16")

06'41" (+00'29")

1001 / 2997

4

06'26"

(26'42")

06'25" (+00'13")

1000 / 3998

5

06'22"

(33'04")

06'14" (+00'02")

1020 / 5019

展開計圈分析

12月累積里程 : 102.74 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Buck Lee, 超級芒果和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'41"	00:13'40"
3	06'41"	00:20'21"
4	06'27"	00:26'48"
5	06'10"	00:32'58"
6	06'17"	00:39'15"
6.3	08'47"	00:42'09"

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成績 : 03:46:01

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