葉子群 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉子群桃園
ID 286422

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4.6 km | 00:21:51 | 04:45/km

日期: 2017-12-10 18:13 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'34" / 04'36" / 04'12" / 04'51" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31" (+01'22")

990 / 990

2

04'42"

(10'10")

04'38" (+00'29")

1013 / 2003

3

04'12"

(14'22")

04'09"

1008 / 3011

4

04'51"

(19'13")

04'51" (+00'42")

997 / 4009

5

02'38"

(21'51")

04'28" (+00'19")

589 / 4598

12月累積里程 : 107.37 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'36"	00:10'10"
3	04'12"	00:14'22"
4	04'51"	00:19'13"
4.6	04'27"	00:21'51"

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