5.0 km | 00:26:39 | 05:19/km日期: 2017-12-14 21:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'56" / 05'11" / 05'27" / 05'28" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'15" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'28" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'26" (+00'31") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'29" (+00'34") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'37" (+00'42") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'34" (+00'39") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'24" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'11" | 00:10'07" |
| 3 | 05'27" | 00:15'34" |
| 4 | 05'28" | 00:21'02" |
| 5 | 05'36" | 00:26'38" |
| 5.0 | 04'28" | 00:26'40" |
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