吳俊儀 2013/11/26 訓練日誌

吳俊儀台中
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吳俊儀

10.1 km | 00:47:20 | 04:42/km

日期: 2013-11-26 07:34 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 04'43" / 04'29" / 04'40" / 04'30" / 05'11" / 04'50" / 04'38" / 04'42" / 05'10" / 04'28" / 00'-16" /

11月累積里程 : 248.24 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'29"	00:09'12"
3	04'40"	00:13'52"
4	04'30"	00:18'22"
5	05'11"	00:23'33"
6	04'50"	00:28'23"
7	04'38"	00:33'01"
8	04'42"	00:37'43"
9	05'10"	00:42'53"
10	04'28"	00:47'21"
10.0	00'-24"	00:47'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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