4.7 km | 00:53:39 | 11:29/km日期: 2017-12-15 08:05 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5617 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'01" / 10'53" / 10'28" / 11'42" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" | 1007 / 1007 | 123 / 89 |
| 2 | | 11'00" (+01'58") | 1004 / 2012 | 117 / 77 |
| 3 | | 10'16" (+01'14") | 1002 / 3015 | 115 / 84 |
| 4 | | 13'24" (+04'22") | 1004 / 4019 | 85 / 87 |
| 5 | | 14'27" (+05'25") | 667 / 4686 | 88 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 10'53" | 00:19'54" |
| 3 | 10'28" | 00:30'22" |
| 4 | 11'42" | 00:42'04" |
| 4.7 | 17'21" | 00:53'39" |
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