3.0 km | 00:13:38 | 04:30/km日期: 2017-12-14 09:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 2369 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'40" / 04'23" / 04'26" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'22") | 1008 / 1008 | 169 / 125 |
| 2 | | 04'18" | 1004 / 2013 | 174 / 132 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 1012 / 3025 | 178 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'23" | 00:09'03" |
| 3 | 04'26" | 00:13'29" |
| 3.0 | 06'19" | 00:13'38" |
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