5.2 km | 00:43:15 | 08:17/km日期: 2017-12-15 15:51 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 7226 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'59" / 07'36" / 08'05" / 08'46" / 07'51" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'38") | 1008 / 1008 | 167 / 72 |
| 2 | | 07'36" | 1004 / 2013 | 168 / 78 |
| 3 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 3014 | 166 / 73 |
| 4 | | 09'00" (+01'24") | 1005 / 4019 | 166 / 66 |
| 5 | | 07'59" (+00'23") | 1005 / 5025 | 165 / 75 |
| 6 | | 09'19" (+01'43") | 218 / 5243 | 166 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'36" | 00:15'35" |
| 3 | 08'05" | 00:23'40" |
| 4 | 08'46" | 00:32'26" |
| 5 | 07'51" | 00:40'17" |
| 5.2 | 13'36" | 00:43'15" |
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