🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:07:55 | 05:55/km

日期: 2017-12-18 18:04 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 12104 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'29" / 06'03" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 05'51" / 05'55" / 05'58" / 05'39" / 05'47" / 05'49" / 06'26" /

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賽後恢復跑！今天就輕鬆小跑一下吧！大家晚安喔！

12月累積里程 : 378.69 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 雪人和其他 120 人說推

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鄭伯豪哥午安, 還是帥~

2017-12-19 13:07 ·

1 個人推

chiu chiu 運動愉快

2017-12-19 15:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'03"	00:12'32"
3	05'52"	00:18'24"
4	05'50"	00:24'14"
5	05'48"	00:30'02"
6	05'51"	00:35'53"
7	05'55"	00:41'48"
8	05'58"	00:47'46"
9	05'39"	00:53'25"
10	05'47"	00:59'12"
11	05'49"	01:05'01"
11.4	06'27"	01:07'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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