8.2 km | 00:46:54 | 05:42/km日期: 2017-12-20 19:07 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'36" / 05'46" / 05'29" / 05'31" / 05'33" / 06'32" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'26") | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'46" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 05'31" | 00:33'30" |
| 7 | 05'33" | 00:39'03" |
| 8 | 06'32" | 00:45'35" |
| 8.2 | 05'53" | 00:46'54" |
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