菜虫 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

菜虫屏東
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8.7 km | 00:48:06 | 05:32/km

日期: 2017-12-19 16:25 - 總爬升: 164 m - 地點: 屏東科技大學 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 05'38" / 06'16" / 05'18" / 05'24" / 05'01" /

12月累積里程 : 301.54 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 : 2566.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

文匠, 陳以仁和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'32"	00:11'01"
3	05'31"	00:16'32"
4	05'36"	00:22'08"
5	05'38"	00:27'46"
6	06'16"	00:34'02"
7	05'18"	00:39'20"
8	05'24"	00:44'44"
8.7	05'01"	00:48'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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