windvole 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

windvole 新北市
ID 349753

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5.1 km | 00:34:50 | 06:49/km

日期: 2017-12-15 22:54 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'53" / 07'21" / 06'54" / 06'38" / 06'33" / 06'10" /

基本訓練
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久違了！新鞋上路

12月累積里程 : 34.14 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 339.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

跑慢慢和石耀聰說推

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跑慢慢早安，運動愉快！

2017-12-16 07:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'21"	00:14'14"
3	06'54"	00:21'08"
4	06'38"	00:27'46"
5	06'33"	00:34'19"
5.1	05'56"	00:34'56"

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