半馬 | 02:00:51 | 05:43/km | 第7半馬官方成績 |
日期 | 2013-12-28 |
成績 | 02:00:51 |
總名次 | 218 / 1109 |
分組名次 | 8 / 109 |
平均速度 | 05:43/km |
一妹
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'00" (+03'11") | 00:58'23" (+03'41") |
| 00:28'23" (+01'34") |
| 00:26'49" | 00:54'42" |
| 00:27'53" (+01'04") |
|
日期: 2013-12-28 07:02 - 總爬升: 201 m - 地點: 台中嶺東科技大學 - 天氣: 冷冽 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%
里程數短少1K,害我之後一直破不了PB,時間意思意思加個6分鐘.
賽前宣言: 某個在彩虹眷村長大的體育人想在家鄉辦路跑活動,好有心! 參加支持!
12月累積里程 :
117.78 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
848.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'10" | 00:13'59" |
3 | 05'41" | 00:19'40" |
4 | 05'04" | 00:24'44" |
5 | 05'16" | 00:30'00" |
6 | 06'30" | 00:36'30" |
7 | 05'51" | 00:42'21" |
8 | 05'40" | 00:48'01" |
9 | 04'57" | 00:52'58" |
10 | 05'25" | 00:58'23" |
11 | 05'19" | 01:03'42" |
12 | 05'22" | 01:09'04" |
13 | 05'34" | 01:14'38" |
14 | 05'09" | 01:19'47" |
15 | 05'25" | 01:25'12" |
16 | 05'55" | 01:31'07" |
17 | 05'34" | 01:36'41" |
18 | 05'27" | 01:42'08" |
19 | 05'48" | 01:47'56" |
19.9 | 05'50" | 01:53'05" |