6.1 km | 00:43:27 | 07:04/km日期: 2017-12-19 19:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'55" / 06'58" / 07'04" / 07'07" / 07'11" / 07'03" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'02") | 146 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'58" | 00:13'53" |
| 3 | 07'04" | 00:20'57" |
| 4 | 07'07" | 00:28'04" |
| 5 | 07'11" | 00:35'15" |
| 6 | 07'03" | 00:42'18" |
| 6.1 | 07'51" | 00:43'27" |
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