4.0 km | 00:37:01 | 09:12/km日期: 2017-12-20 19:40 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'31" / 11'16" / 09'11" / 488'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 769 / 769 |
| 2 | | 08'16" (+00'09") | 716 / 1486 |
| 3 | | 11'55" (+03'48") | 1000 / 2486 |
| 4 | | 08'37" (+00'30") | 1000 / 3486 |
| 5 | | 08'04" | 531 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 11'16" | 00:20'47" |
| 3 | 09'11" | 00:29'58" |
| 4.0 | 08'38" | 00:38'46" |
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