R yu 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

R yu 台北市
ID 307360

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10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:55:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

日期: 2017-12-21 22:03 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+01'02")

994 / 994

2

05'37"

(11'32")

05'37" (+00'42")

997 / 1991

3

05'30"

(17'02")

05'25" (+00'30")

1014 / 3006

4

05'29"

(22'31")

05'30" (+00'35")

994 / 4000

5

05'30"

(28'01")

05'28" (+00'33")

1003 / 5004

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 讚
給 5 星

12月累積里程 : 34.17 km

美津濃 M990 累積 : 601.8 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 張行亮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'25"	00:17'02"
4	05'29"	00:22'31"
5	05'30"	00:28'01"
6	04'57"	00:32'58"
7	05'10"	00:38'08"
8	05'17"	00:43'25"
9	05'24"	00:48'49"
10	05'27"	00:54'16"
10.2	06'08"	00:55'26"

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