大黃蜂 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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8.4 km | 00:37:01 | 04:25/km

日期: 2017-12-22 17:50 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'02" / 04'54" / 04'40" / 04'22" / 04'19" / 04'17" / 04'09" / 03'55" / 03'35" /

12月累積里程 : 400.19 km

美津濃（紅）26 wave cruise 12 U1GD176009 累積 : 450.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李成國, 瑤瑤和其他 27 人說推

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觀看另 3 則留言

みが早安，運動愉快

2017-12-23 06:51 ·

1 個人推

🌿淑琴🌿 早安~^^週末愉快

2017-12-23 07:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'54"	00:09'56"
3	04'40"	00:14'36"
4	04'22"	00:18'58"
5	04'19"	00:23'17"
6	04'17"	00:27'34"
7	04'09"	00:31'43"
8	03'55"	00:35'38"
8.4	03'33"	00:37'00"

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