林惠蓮 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林惠蓮基隆
ID 344390

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5.7 km | 00:41:11 | 07:16/km

日期: 2017-12-19 16:05 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 08'25" / 07'51" / 07'29" / 07'10" / 06'25" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'20" (+01'58")

994 / 994

2

07'49"

(16'07")

07'49" (+01'27")

998 / 1992

3

07'33"

(23'40")

07'31" (+01'09")

1002 / 2995

4

07'15"

(30'55")

07'12" (+00'50")

1005 / 4001

5

06'25"

(37'20")

06'22"

1005 / 5007

6

03'51"

(41'11")

05'44"

671 / 5678

12月累積里程 : 68.06 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

邱裕傑, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'51"	00:16'16"
3	07'29"	00:23'45"
4	07'10"	00:30'55"
5	06'25"	00:37'20"
5.7	05'49"	00:41'11"

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成績 : 01:07:05

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