毛勇凱 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

毛勇凱屏東
ID 324103

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3.1 km | 00:17:59 | 05:47/km

日期: 2017-12-21 20:38 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'55" / 05'55" / 05'33" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'22")

1000 / 1000

173 / 97

2

05'55"

(11'50")

05'52" (+00'19")

1007 / 2007

171 / 99

3

05'36"

(17'26")

05'33"

1008 / 3016

172 / 104

4

00'33"

(17'59")

05'21"

102 / 3119

170 / 109

12月累積里程 : 114.98 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

柳一春, 娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	05'33"	00:17'23"
3.1	05'50"	00:17'59"

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